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Mostrando entradas de noviembre, 2021

Tips para mantener una buena salud mental

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Depresión infantil

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¡Échale  un vistazo a este video, te encantará! 

Distimia

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  La distimia  Es un trastorno depresivo persistente, por lo que a continuación te muestro un video explicativo acerca de este tema... La distimia es un tipo leve de depresión. Cuando hablamos de distimia nos referimos a un trastorno del estado de ánimo o trastorno emocional del ser humano. Actualmente a la distimia se la considera desde el punto de vista médico como un trastorno depresivo persistente. Su duración e intensidad son relevantes a la hora de determinar el tipo de depresión que se tiene. En la depresión sus síntomas pueden aparecer por un tiempo limitado, sin embargo, en la distimia se mantienen de forma continuada en el tiempo. La distimia tiene un nivel de intensidad menor que en la depresión. CAUSAS Y FACTORES DE RIESGO  •Combinación de factores biológicos, genéticos y psicosociales. •Integrando el estrés y la tristeza. FACTORES PARA POSIBLE DIAGNÓSTICO • Los síntomas permanecen constantes durante un período de al menos dos años  • La fase de estado de...

Bipolaridad

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 Es una enfermedad mental que causa cambios extremos en el estado de ánimo que comprenden altos emocionales (manía o hipomanía) y bajos emocionales (depresión). Cuando te deprimes, puedes sentirte triste o desesperanzado y perder el interés o el placer en la mayoría de las actividades. Cuando tu estado de ánimo cambia a manía o hipomanía (menos extrema que la manía), es posible que te sientas eufórico, lleno de energía o inusualmente irritable. Estos cambios en el estado de ánimo pueden afectar el sueño, la energía, el nivel de actividad, el juicio, el comportamiento y la capacidad de pensar con claridad. TIPO 1 Se define por episodios maníacos que duran al menos siete días (la mayor parte del día, casi todos los días) o cuando los síntomas maníacos son tan graves que se necesita atención hospitalaria.  Has sufrido al menos un episodio maníaco que puede estar precedido o seguido de un episodio hipomaníaco o un episodio depresivo mayor. En algunos casos, la manía puede provocar...

Trastorno depresivo mayor

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  ¿Qué es la depresión mayor? Episodio depresivo mayor cuyos síntomas incluyen estado de ánimo deprimido o una pérdida o interés de placer, pérdida o ganancia de peso, dificultades para dormir, fatiga, sentimientos de falta de valor, incapacidad para concentrarse y pensamientos recurrentes sobre la muerte. C A U S A S:  Pérdida significativa como el duelo.  Ruina económica.  Catástrofes naturales.  Enfermedades graves. Medicamentos mal proporcionados.  Adicciones.  Problemas para dormir.  Genética.  S I N T O M A S:  1. Estado de animo triste reportado por el paciente o por otras personas allegadas. 2. Disminución importante del interés o placer por casi todas las actividades.  3. Perdida o aumento importante de peso que no se debe a un cambio de dieta o disminución del apetito. 4. Insomnio o hipersomnio. 5. Agitación o retraso psicomotor. 6. Fatiga o perdida de energía. 7. Sentimiento de inutilida...

Depresión Unipolar

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 La depresión unipolar es un trastorno del estado de ánimo en el que sólo ocurre la depresión y se caracteriza por una profunda tristeza, sentimientos de inutilidad y minusvalía, y retraimiento de los otros. A continuación te explicamos cuales son los síntomas en sus 4 ámbitos de la depresión unipolar: Síntomas afectivos:  Estado de ánimo deprimido, con sentimientos de tristeza, y un duelo excesivo y prolongado. Los sentimientos de minusvalía y de haber perdido el gozo de vivir son comunes. Llorar de forma incontrolable puede ser una reacción general a la frustración o al enojo. Síntomas cognitivos:  Inutilidad, vacío y desesperanza. Ciertos pensamientos e ideas. Incompetencia y autodenigración general. Pensamientos de suicidio. Relacionado con reacciones depresivas. Síntomas conductuales:  Retraimiento social. Productividad laboral deficiente. No tienen energía. Pérdida de motivación y de de obtener placer de las experiencias normalmente placenteras. Apariencia pers...

TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO

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Si tienes un trastorno del estado de ánimo, tu estado emocional o de ánimo general está distorsionado o no se condice con tus circunstancias e interfiere en tu capacidad para funcionar. Puedes estar extremadamente triste, vacío o irritable (deprimido), o puedes tener períodos de depresión alternados con excesiva felicidad (manía). Los trastornos de ansiedad también pueden afectar tu estado de ánimo y suelen ocurrir junto con la depresión. Los trastornos del estado de ánimo pueden aumentar el riesgo de cometer suicido.